sans sucre ajoute - La cuisine de Ponpon: rapide et facile!

sans sucre ajoute

3 novembre 2020

Tranches d'énergie noix de cajou, pruneaux, dattes, linette et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Je ne me lasse jamais de ces tranches d'énergie, préparées en 5 min et encore moins de temps pour les dévorer, à plusieurs! Encore bien méconnues de beaucoup de personnes qui sont toujours ravies d'en connaître la recette si simple! Préparation:...

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Tags: sans oeuf, sans beurre, Linette, vegan, Barre, spiruline, dattes, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, graine de lin, noix de cajou, pruneaux

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13 octobre 2020

Yaourt à la confiture de myrtilles sauvages

Bonjour à tous! Une recette toujours simple que je fais depuis des années! Je vous rappelle que j'ai acheté cette yaourtière chez Aldi, il y a des années et elle fonctionne encore et toujours! Alors si vous n'avez pas encre de yaourtière et que l'idée...

Posté par miamponpon à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dessert, Goûter, Confiture, sans oeuf, sans beurre, Yaourt, sans farine, Myrtilles, sans gluten, sans sucre ajouté, végétarien, JeuCMUM

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28 septembre 2020

Jus d'orange, carotte, kiwi et acérola, vegan

Bonjour à tous!Les beaux jours reviennent, enfin! Et donc la saison des jus aussi et on en rafole! Avec mon extracteur-centrifugeuse* , c'est toujours bien facile. Préparation: 5min Ingrédients pour 3 verres: 2 oranges 2 carottes1kiwi 1cc d'acérola en...

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Tags: sans oeuf, sans beurre, Carottes, sans farine, Kiwi, Orange, vegan, sans gluten, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, acérola, jus, sans lait

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19 août 2020

Verrine yaourt linette, miel, spéculoos et griotte au kirsch

Bonour à tous! Un petit yaourt comme dessert ou comme 10h ou comme goûter? On mange d'abord avec les yeux alors soignons la présentation! Préparation: 5min Ingrédients pour 1 personne: 1cs de linette bio* 125g de yaourt maison ou à la grecque 2cs de miel...

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Tags: Chocolat, spéculoos, Yaourt, Linette, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, verrine yaourt

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12 août 2020

Boules d'énergie aux amandes, cajou, dattes, pruneaux et spiruline, vegan

Bonjour à tous! Un p'tit coup de boules et ça repart! Il y en a pratiquement à chaque petit déjeuner de mes hôtes, c'est sain et c'est bon! Préparation: 5min Ingrédients pour 14 boules: 50g d'amandes* 50g de dattes 1cs de spiruline en poudre* 60g de pruneaux*...

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Tags: Amandes, sans oeuf, sans beurre, Sésame, sans farine, vegan, sans gluten, Barre, dattes, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, noix de cajou, pruneaux, sans lait, acaï

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4 juin 2020

Yaourt maison à la confiture de lait

Bonjour à tous! Une recette hyper simple que je fais depuis des années et presque tous les jours pour le petit déjeuner de mes hôtes et un peu moins régulièrement lorsqu'ils ne sont pas là car il n'y a que moi qui aime le yaourt (ou le yogourt!). J'ai...

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Tags: Dessert, Goûter, sans oeuf, sans beurre, Yaourt, sans farine, sans gluten, sans sucre ajouté, végétarien, confiture de lait

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30 mai 2020

Jus de pomme, carotte, orange et gingembre, vegan

Bonjour à tous! Un bon petit jus pour avoir le plein de vitamines et aussi se rafraîchir, c'est toujours un bon moment! Avec mon extracteur-centrifugeuse*, c'est toujours bien facile. Préparation: 5min Ingrédients pour 3 verres: 1 orange 2 pommes 2 carottes...

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Tags: Pommes, sans oeuf, sans beurre, Carottes, sans farine, Gingembre, Orange, vegan, sans gluten, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, combava, jus, sans lait

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15 mai 2020

Lait de licorne ou licorn latte

Bonjour à tous! Une bonne boisson énergisante avec de la spiruline, une recette qui sort tout droit de mon beau livre "je prépare mes boissons maison"* reçu de mon partenaire Terre vivante*! Une jolie couleur pastel obtenue grâce au pigment naturellement...

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Tags: sans oeuf, sans beurre, Yaourt, Citron, sans farine, Gingembre, sans gluten, spiruline, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, jus, sans lait

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28 avril 2020

Carré coco vegan et sans cuisson

Bonjour à tous! Voici une recette découverte chez Marion du blog Marmotte cuisine* . Encore une recette gardée sous le coude, mais pourquoi l'avoir gardée si longtemps? C'est tout simplement DIVIN!!! Marion a utilisé du miel, mais j'ai remplacé celui-ci...

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Tags: Chocolat, sans oeuf, sans beurre, noix de coco, sans farine, Gingembre, Graines, vegan, sans gluten, Barre, dattes, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, noix de cajou, sirop, sans lait

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17 avril 2020

Boule d'énergie aux pruneaux, goji, chia, gingembre et spiruline, vegan

Bonjour à tous! On a toujours besoin d'un peu d'énergie et avec ces fruits secs et séchés, un coup de boule et ça repart!! Préparation: 5min Ingrédients pour 19 boules: 80g de pruneaux dénoyautés* 10g de baies de goji* 90g d'amandes* 2cc de spiruline...

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Tags: Amandes, sans oeuf, sans beurre, Goji, Sésame, sans farine, Gingembre, Chia, Défi, vegan, sans gluten, Barre, spiruline, sans viande, sans sucre ajouté, sans cuisson, végétarien, pruneaux, sans lait, JeuCMUM

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